Un corso asincrono via email, pensato per caregiver.
Uno spazio guidato, semplice e rispettoso dei tempi reali della cura.
Se hai partecipato all’esercizio gratuito e hai sentito che quel tipo di scrittura ti ha fatto bene, questo percorso nasce come naturale continuità: più struttura, più accompagnamento, la stessa attenzione.
è possibile iscriversi fino all’11 marzo 2026
Come funziona
Per 5 settimane riceverai una mail a settimana.
Ogni mail contiene:
un testo guida per orientarti
uno o più esercizi di scrittura emotiva, semplici e profondi
spunti per riconoscere ciò che senti e alleggerire la fatica
Non ci sono live.
Non ci sono orari fissi.
Puoi leggere e scrivere quando è possibile per te.
Se una settimana salti, non succede nulla: il materiale resta tuo e puoi riprendere quando vuoi.
Un percorso di scrittura emotiva
per chi si prende cura.
Cosa ti offre questo percorso
I compiti di cura sono continui.
E spesso tu scompari dietro i bisogni degli altri.
Questo percorso ti offre uno spazio per:
ritrovare un tempo tuo, senza sensi di colpa
dare parola a ciò che senti, anche quando è confuso o ambivalente
riconoscere emozioni che restano in sospeso
alleggerire il peso della quotidianità
recuperare un po’ di energia mentale ed emotiva
sentirti meno sola nella complessità della cura
Non promette di cambiare la situazione. Ma ti aiuta a cambiare il modo in cui la attraversi.
A chi è rivolto
Il percorso è pensato per chi vive accanto a una persona con Alzheimer o altre forme di demenza, nella vita quotidiana o nel lavoro di cura.
In particolare:
caregiver familiari (figlie e figli, coniugi, sorelle, fratelli…)
badanti e assistenti domiciliari
Non servono competenze di scrittura.
Serve solo il desiderio di ascoltarsi.
Chi sono
Sono Paola Maria Taufer, psicologa dell’invecchiamento.
Da oltre vent’anni lavoro accanto a persone anziane e caregiver, in particolare nel contesto della demenza.
Nel mio lavoro incontro ogni giorno la fatica, l’ambivalenza, il senso di responsabilità e la solitudine che spesso accompagnano la cura.
La scrittura, per me, è uno strumento di ascolto e di orientamento: non per aggiustare, non per spiegare, ma per dare spazio a ciò che c’è, con rispetto e senza forzature.
Questo percorso nasce da questa esperienza.
Non è un percorso terapeutico e non sostituisce un supporto clinico.
È uno spazio di scrittura guidata e di ascolto, pensato per offrire contenimento, chiarezza e possibilità di espressione, senza richieste di prestazione.
Di cosa parleremo, settimana dopo settimana
Chi sei, oltre la cura
Identità, ruoli, confini. Una scrittura per riconoscerti.
Dare parola alle emozioni
Accogliere ciò che senti, senza giudizio e senza dover “fare ordine”.
Il prima e il dopo
Tempo, cambiamento, continuità. Raccontare la propria storia.
Il corpo che sente
La dimensione corporea della cura. Ascolto e micro-gesti di presenza.
Le parole che restano
Una scrittura di chiusura e riconciliazione. La tua voce che prende forma.
Cosa non è richiesto
non devi essere costante
non devi scrivere “bene”
non devi condividere nulla con altri
non devi seguire ritmi rigidi
non devi esserci sempre
è un appuntamento con te stessa: non c’è un obiettivo da raggiungere, solo uno spazio in cui esserci quando riesci.
In pratica
Ti iscrivi dalla pagina di pagamento.
Ricevi una mail che conferma l’iscrizione.
Per 5 settimane ricevi una mail a settimana con testi ed esercizi.
Puoi rileggere tutto quando vuoi e rifare gli esercizi ogni volta che ne sentirai il desiderio.
È un percorso semplice, lineare, compatibile con poco tempo e molte responsabilità.
Perché le iscrizioni sono a tempo
Le iscrizioni sono aperte per una finestra limitata perché anche se il percorso è asincrono, per me accompagnare significa esserci davvero: leggere, preparare, tenere uno spazio con attenzione.
Chiudo le iscrizioni per dedicarmi a chi entra.
Se ora per te non è il momento giusto, va bene così.
Quota di partecipazione
Percorso completo via email (5 settimane): 75 €
Il percorso è completo e fruibile anche senza alcun supporto individuale aggiuntivo.
Colloquio individuale di orientamento (opzionale)
Se senti il bisogno di un confronto personale, puoi aggiungere un colloquio individuale di orientamento di 30 minuti.
Il colloquio serve a:
mettere a fuoco come usare la scrittura nel tuo momento di vita
chiarire dubbi o blocchi legati al percorso
orientarti con maggiore consapevolezza
Non è una seduta terapeutica e non sostituisce un supporto clinico.
Percorso + colloquio individuale: 125 €
Il colloquio non è necessario per seguire il percorso.
È pensato solo per chi sente che, in questo momento, un confronto personale sarebbe utile.
Modalità di partecipazione
Il percorso è lo stesso.
Puoi scegliere se seguirlo così com’è o se aggiungere un incontro individuale.
Il percorso completo via email, da seguire in autonomia - 75 €
Include un colloquio individuale di orientamento di 30 minuti - 125 €
Hai domande?
Se senti il bisogno di chiarire qualcosa prima di decidere, puoi scrivermi a: paolataufer@gmail.com
FAQ
domande frequenti
Paola Maria Taufer
Via Pozzo 30
Trento
P.Iva 02036540223
Email: paolataufer@gmail.com
Cellulare/Whatsapp: 3484147480
Iscrizione all'albo degli psicologi di Trento n. 499
-
No. Conta solo il desiderio di ascoltarsi.
-
Puoi seguire il percorso e fare gli esercizi con calma. Le mail restano tue.
-
Sì. È un percorso pensato per tutte le persone che si prendono cura.
-
Il tempo di leggere gli spunti sulla mail. Poi dipende da quanto tempo vuoi o puoi dedicare alla scrittura.
-
No.
Questo percorso non è terapeutico e non sostituisce un supporto clinico o psicologico.È uno spazio di scrittura guidata e ascolto, pensato per aiutarti a dare parola a ciò che vivi nella cura, con rispetto dei tempi e dei limiti personali.
La mia formazione come psicologa orienta il modo in cui il percorso è costruito — con attenzione, confini chiari e contenimento — ma non prevede diagnosi, interpretazioni o interventi terapeutici.
-
Può succedere che la scrittura faccia emergere emozioni intense.
Per questo gli esercizi sono proposti in modo graduale e rispettoso, senza forzature.Se senti che qualcosa è troppo, puoi:
fermarti
scegliere di non svolgere un esercizio
prenderti più tempo
Non c’è nulla da completare “a tutti i costi”.
Se in un momento senti il bisogno di un supporto diverso o più profondo, è importante ascoltarti e, se necessario, rivolgerti a una figura di riferimento adeguata.Questo percorso vuole essere uno spazio possibile, non un peso in più.