Sviluppare la resilienza psicologica è fondamentale per affrontare le avversità della vita con forza e positività, migliorando il benessere mentale e fisico.

Ridere fa bene alla mente e al fisico. Riduce lo stress, stimola la creatività e migliora l'umore. E, a livello fisiologico, svolge un ruolo protettivo e rinforzante per il sistema immunitario.
Inoltre è contagiosa, e può diffondersi come un'onda di gioia, migliorando l'umore di coloro che ci circondano.

La memoria umana è molto complessa, e si manifesta in diverse forme. Con il passare dell’età plasticità cognitiva della memoria, sottolineando la possibilità di potenziarla attraverso esercizi mirati. Inoltre, si evidenzia l'importanza fondamentale dell'allenamento mentale quotidiano per mantenere e migliorare le nostre capacità cognitive.

Dalla parasocialità alla "waifu" e alla fictofilia, esploriamo l'affettiva connessione con figure reali e immaginarie. Questi fenomeni, presenti nei media e nella cultura popolare, sollevano interrogativi sulla natura delle relazioni emotive e dei confini tra realtà e finzione.

Persona Altamente Sensibile (PAS) è un concetto introdotto dalla psicologa Elaine N. Aron. Scopri quali sono le sue caratteristiche, e come vivere al meglio con questa elevata sensibilità.

La psicologia dell'inquietudine, concetto introdotto da Ferdinando Pessoa nel suo lavoro "Il libro dell'inquietudine", esplora le emozioni associate all'ansia e alla ricerca di significato che influenzano il benessere mentale.

La povertà non riguarda solo gli aspetti materiali della vita delle persone, ma ha anche un impatto significativo sul loro benessere mentale, emotivo e sociale.

Le notizie di guerra possono avere profonde implicazioni sulla salute mentale e sul benessere psicologico delle persone. È importante considerare il modo in cui queste informazioni vengono trasmesse e ricevute, e in alcuni casi trovare supporto psicologico adeguato per affrontare gli effetti emotivi e psicologici derivanti da tali situazioni.